商品の詳細
子どもが何度か見た程度で保管しておりました。商品説明★「縦と横」の動きを調和して実戦に活かす!!★初級~上級までハードルに必要な動きが身につけられる!★100mHと400mHの類似性の中からトレーニング&技術を学ぶ!★ハードルトレーニングのコツをわかりやすく紹介!!■指導・解説:山崎 一彦(福岡大学陸上競技部 監督)■実技協力:西澤 真徳(鳥取県教育委員会)110mH 2013年 日本選手権5位 ベスト13秒72■実技協力:記野 友晴(福岡大学) 400mH 2013年 ユニバーシアード日本代表 ベスト49秒57■実技協力:杉山 真菜穂(福岡大学) 400mH 2013年 日本選手権5位 ベスト58秒02縦と横の基本動作(68分)初心~初級レベルにおいて、まず「縦の動き」を習得し、つづいて中級レベルで「横の動き」を身につけます。この巻では基本動作を身につけていくためのドリルを数多く紹介します。実践前に必要な動きづくり(38分)様々なドリルを通して基本的な動きを身につけた上で、次のステップとしての上級レベル「縦」と「横」の動きを調和させていきます。そして実戦のレースにおいて対応できる準備をしていきます。定価12,000円
カテゴリー: | 本・音楽・ゲーム>>>DVD/ブルーレイ>>>スポーツ/フィットネス |
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商品の状態: | 未使用に近い |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 栃木県 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
![縦の動き」と「横の動き」で捉えるハードルトレーニング~実戦に即した 縦の動き」と「横の動き」で捉えるハードルトレーニング~実戦に即した](https://i.ytimg.com/vi/RcSZfhi1lfs/mqdefault.jpg)
縦の動き」と「横の動き」で捉えるハードルトレーニング~実戦に即した
![ハードル上達革命~「縦の動き」と「横の動き」で捉えるハードル ハードル上達革命~「縦の動き」と「横の動き」で捉えるハードル](https://run-support.com/hurdle/ta/shared/images/img_intro_11.jpg)
ハードル上達革命~「縦の動き」と「横の動き」で捉えるハードル
![人気ブランドを 縦の動きと横の動きで捉えるハードルトレーニング 人気ブランドを 縦の動きと横の動きで捉えるハードルトレーニング](https://i.ytimg.com/vi/Or0VGHMYMek/hq720.jpg)
人気ブランドを 縦の動きと横の動きで捉えるハードルトレーニング
![縦の動き」と「横の動き」で捉えるハードルトレーニング~実戦に即した 縦の動き」と「横の動き」で捉えるハードルトレーニング~実戦に即した](https://i.ytimg.com/vi/jiCgwRWQ46s/hq720.jpg)
縦の動き」と「横の動き」で捉えるハードルトレーニング~実戦に即した
![ハードル上達革命~「縦の動き」と「横の動き」で捉えるハードル ハードル上達革命~「縦の動き」と「横の動き」で捉えるハードル](https://run-support.com/hurdle/ta/shared/images/img_intro_08.jpg)
ハードル上達革命~「縦の動き」と「横の動き」で捉えるハードル
最新のクチコミ
男性で1時間はかかると思います。(短気な人には向かないかも・・)壁に挟まれた凹のような状態の狭い所に設置する場合は、突っ張りの調整のために脚の下をさわらなくてはいけないので、洗濯機と壁の間に腕と肩が入るくらいの隙間が必要です。腕だけ入っても、洗濯機の奥行きの方が長いので手が届きにくくて大変でした。しっかりネジを締めて、突っ張りをしてラックをつければ、ぐらつきもなく棚に物を置いても大丈夫です。
- すーみん3541
- 35歳
- アトピー
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