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【コンビニ受取対応商品】暁のヨナ 4〜33巻少女漫画

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販売価格：: ￥6800税込
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商品の詳細

「暁のヨナ 4〜33巻」計30冊です。何冊かは本の側面に日焼け感があります。中は全て確認をしましが、綺麗な状態です。見逃しありましたら申し訳ございません。よろしくお願いします。

カテゴリー:	本・音楽・ゲーム>>>漫画>>>少女漫画
商品の状態:	目立った傷や汚れなし
色:	レッド系/ブラウン系
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	未定
発送までの日数:	2~3日で発送

商品の説明

暁のヨナ 4 (花とゆめCOMICS)

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クチコミ評価

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最新のクチコミ

★★★★★
2024-06-11

油が体に悪いのではなく、悪い油が体に悪いのだ、などなるほどと思えることばかりでした。ドライフルーツやナッツ類の取り入れ方などいろいろ参考になりました。食事や食材には普段から気を使っているほうですが、知らないことも多く詳しい方でも参考になる本だと思います。全部取り入れることは難しくても、一つでも二つでも取り入れることでずいぶん変わってくると思います。お勧めです！

natucute

33歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★
2024-06-04

聞き始めて4日たちました。バストは変化なし、体重は維持って感じです

プチラビ8609

21歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-06-09

１日１回ＤＶＤを見ながらウォーミングアップ、ダンス１、ストレッチ、３日目で効果を感じました。自分にしか分らない変化ですが、キューピーみたいなお腹周りに、これからくびれまーすみたいなくぼみが出来ました。気のせいか、いつもよりジーンズもはき易かったし。1日目は、着いて行くのに精一杯で、続けられる気がしなく、足の角度が悪かったのか膝が痛みました。でも、踊っている最中に、横腹に痛みを感じたのは数年ぶりなので、効いてる・・・これは頑張ってみるかなと。２日目は少しスムーズに動けるようになり、膝を痛めないよう注意しながら。元々、股関節が痛むので、庇いながらのダンスですが、続ければ徐々に引き締まるのを期待しています。運動っていざやろうと思っても、何が良いか迷いますが、これを覚えておけばいつでもできるしオススメです。

Nanotan

29歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-05-21

彼氏がTVで兼子ただしさんを見て感動？し、最初のくびれッチ・DVD付きドSストレッチと購入し、今回こちらの本の予約を頼まれました。発売日に到着。最初のくびれッチは読みながらストレッチするのが苦手でした。(面倒くさがりの私は1度パラーっと目を通しただけですが、彼氏は何度か基本の姿勢を試したみたいです。)DVD付きのドSストレッチは、最初のくびれッチよりも分りやすく良かったですが、ストレッチというよりも色々な部位・シーンでの姿勢のような印象。で！今回のこちらの本は、一番良かったです。先日、TVでお腹の筋肉を柔らかくした方がいいとおっしゃってたのですが、基本の姿勢＋お腹の筋肉のストレッチについてDVDで詳しく説明・画像で矢印が出てくるので分りやすいです！この本があれば、最初のくびれッチ・ドSストレッチの必要性はないんじゃないかな〜と面倒くさがりの私は思いますが、彼氏は最初のくびれッチを読んでからの方がその後のDVD付き本が生きると言っていました。何事も続かない私ですが、基本の姿勢を思い出した時に意識したり、腹式呼吸をしたりしかしていませんが、使われていない背筋・腹筋を使ってる感じです。1日のうち意識してるのはトータルで10分以下？それでも背筋・腹筋が筋肉痛になりました。兼子さんは食生活にも気を付けていられるようなので、オマケに食事のレシピもありました。続けないと効果のほどは分りませんが、兼子さんの本の購入を迷っている方がいたら、迷わずこちらをお勧めします。(若かりし頃の兼子さんの写真もありましたし〜笑)

mugi1525

37歳

アトピー

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★★★★★
2024-06-07

家族の健康の為、私のダイエットの為と購入し、料理しましたが・・・。もともと、味付けがしっかりした我が家には、かなり薄味になり作っても子供達が残してしまったり。。。ので、味付けを濃いめにしたりとして。。意味のない感じがしてますが！栄養のバランスなどは最高なので参考にしてます。徐々に、味付けを抑えていく努力をしないといけないですね。

バニラ0000

25歳

アトピー

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★★★★★
2024-05-07

結婚１３年・・・。４４キロから６５キロになってしまいさすがに、主人から「せっかく自慢の美人妻なのに・・・元が良いんだから頑張ってダイエット頑張ってみたら？応援する。ず〜とキレイで居て欲しいんだけど・・・」と言われたので・・・購入(笑) 今日で３日目慣れてきて家の中でこれは運動しやすいですね。マンションだし下に響く物はちょっと出来ないし。今日は、腰回りが軽く筋肉痛。でも、主人の為に頑張ります。もともと、運動好きなのに出産してからだらだら・・・。太るのは簡単。痩せるのはその間に手を退いた罰として倍きつい！！でも、頑張ります。主人は、食事と運動でダイエット成功して、マイナス８キロの５６キロ人生１痩せています。負けられなーい！

ぬー310

33歳

アトピー

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★★★★★
2024-06-05

クッションは自分で膨らますタイプのものです。ちゃんと使えば効果でそうです。使えば・・・ですけどｗ足、ウエストなど、いろんなところに効くという話ですよーー。

*♪aoi♪*

41歳

アトピー

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★★★★★
2024-04-23

最初空気を入れてって…と思ったのですが、座ってみても違和感なく、窮屈な感じもしないので値段の割にはいいと思います。食事の時とかに座っています。まだ効果は出てないですが、早く効果が出てほしいです！

タマちゃん5296

29歳

アトピー

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